Este ejercicio fortalece los músculos y mejora la salud cardíaca, pulmonar y mental.Los expertos aseguran que puede ...

Realizar ejercicio físico tiene un efecto positivo en todo el cuerpo, tanto por dentro como por fuera. Los deportes como montar en bicicleta, levantar pesas o incluso trotar son un gran beneficio para ...

La sevillana Marina García Polo deja claro que aún no han llegado a su techo y que ya piensan en los Juegos Olímpicos de Los ...

¿Correr o nadar? El gran debate que hay en el mundo de los deportes. Es como una batalla entre la tierra y el agua que no parece tener fin. Ambos son el alma del movimiento olímpico, pero ni siquiera ...

No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio básico: lo que es bueno para nuestro corazón es bueno para nuestro sistema nervioso. ¿Pero existe ...

Si en 2026 quieres aprender a nadar, las UTOPÍAS de la Ciudad de México ya publicaron la convocatoria oficial para sus ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja practicar actividad física de forma habitual para mantener la salud del cuerpo, el corazón y el cerebro. Además, se ha comprobado que contribuye a ...

La Lic. Nair Zelada de Culzoni, directora de Natación Zelada, conversó con ULTIMAHORA.COM acerca de los múltiples beneficios que trae la práctica de natación. Según explicó, los beneficios de la ...

El 2025 que está a punto de finalizar fue un año de muchos retos para la Federación Puertorriqueña de Natación no solo por ...

En las albercas de las Utopías de CDMX se imparten clases de natación gratis. Las preinscripciones serán del 7 al 15 de enero ...

La natación es un deporte muy completo, y con grandes beneficios. Aunque se puede practicar todo el año, el verano es el mejor momento para sumergirte en la piscina o en el mar y disfrutar de él.

La natación sincronizada aúna deporte y danza, fuerza y elegancia, intensidad y ritmo. Al ritmo de la música, las atletas realizan rutinas acrobáticas en la piscina, tanto bajo el agua como en la ...