Descubrí cómo el nervio vago actúa como el freno de mano del estrés y por qué actividades simples como tararear pueden resetear tu sistema nervioso.

Estudios científicos muestran que activa procesos biológicos que benefician la salud cerebral, respiratoria, cardiovascular e ...

No importa si desafinas, si tu timbre es más bien discreto o si no recuerdas la letra entera: cantas. A veces lo haces sin ...

¿Cantar todos los días? ¿Para qué? La respuesta puede resultar sorprendente: cantar -algo que puede parecer banal- tiene efectos muy beneficiosos. Entre otras cosas, ayuda a aliviar tensiones. Y ...

Las personas empáticas aman la música. Es un bálsamo para sus almas sensibles. Escucharla, tocarla, admirarla. La música puede lavarte y nutrirte. Puede elevar tu espíritu. Cuando te sientes ...